オカン・メソッド基礎編２「エレベーターの呼吸」の神コメントまとめ | ネドじゅんの三脳バランス研究所

太陽神経叢を起動させる方法ですね。古代日本縄文人の時代には、頭で思考するのではなく、「第3チャクラ」「お腹の脳」「もう1つの脳」と呼ばれるみぞおちの奥の神経が集まった部位で思考していた、と言われています。交感神経と副交感神経の切り替えにも重要な働きをする場所。パニックに陥ったときに腹式呼吸でリラックスすることの大切さが説かれるのも一理ある場所です。素晴らしい動画をありがとうございます。2023年は日本人が本来の縄文人スピリットに目覚めるか否かの分岐点になりました。この動画と共に、わたし達の本来の思考スタイルを1人でも多くの人が身につけ、本来在るべき人としての使命を思い出していければ、2025年には大輪の花を咲かせ、ここ日本に住む日本人から発信して世界の波動を愛と平和に共振する新しい5次元社会に移行させられるのではないかと夢想しています。

ネドじゅんさん、初めまして。
私は今59歳。複雑な家庭で育ち、10代からずっと生きる意味を考え続けて、自分を救うために、色々な本を読み漁りました。意味がわからなくてもすがるように精神世界の探求がやめられません。今も。
ネドじゅんさんの動画に巡りあえて、理解がぐぐっと一気に深まりました。深まると言うより、パァッとひらけた感じがします。ありがとうございます。
通勤電車でエレベーターの呼吸を楽しくやっています。😊

先に本を読んで、こちらにたどり着きました。現代人みんな読んだ方がいい本です❣️
スピリチュアル歴20年で知識パンパンですが、なんかスッキリしない…混沌の世の中・自分の外に目を向けて、生きるってしんどいな〜と思ったり浮上したり…な日々でした。周波数上げろって言っても上がらないよーって感じになっちゃってました。

エレベーターの呼吸（強）がお気に入りになりそうです。お腹を意識できるし、体感覚に意識が集中するので呼吸にも集中できて思考のおしゃべりが止まります。頭がクリアになって肚に力が入ります。
続けることが大事だと思うので、続けることをがんばりたいです！

こんなすごい叡智を発信してくれたオカンに感謝です🎉❤

左脳の世界
長年生きてきましたが、結構限界です。
ずっと腑に落ちないまま、なんとなく生きてきました。引き寄せも小さい引き寄せは沢山叶ってますが、大きな幸せはなかなか叶いませんでした。

2023年頃から原因不明の不調が起こり始め心臓がばくばくして夜眠れなくなりました。
今は体の不調がなくなりましたが、今度は外側に出てきて、マンションの騒音に苦しめられ眠れない毎日です。

もう訳がわからないので
身体さんに意識を集中するしかありません。。
効果があったのはパワフルサレンダーです。
すぐに愛を感じる出来事がおこり
心が愛で満たされました。
本来の私達を取り戻したいです。

ねどじゅんさん、本当にありがとうございます！

最近行き詰まり難病にもなり手も足も出ない状態だったところ、自分のエゴの惨敗を認めたら、自分の魂が生き返り少しずつ元気になって会話し始め、治らない難病が良くなってきて、自分の本当の幸せを掴む決意をしたところでした。
まさにネトじゅんさんの方法がドンピシャで、ベストが魂の自動操縦なんです🎉

こちらの動画に出会って1ヶ月ほど本も何度も読みながら続けています、はじめて2週間ほどで自動思考の減少、他人への怒り、不満を感じにくくなり、3週目のあたりで考えていなかったのに体の中からあらゆる感謝が湧き上がってきて暖かい涙が出る、大きな無意識との繋がりを感じる(たまたま外に出たら宅配の方が来るなど)、ここまでは左脳の思考や言葉での反発が結構あり、強くネガティブな思考が暴れだして苦しかったですがなんとか呼吸と命令で乗り越えました、現在1ヶ月ほどですが考えず体から上がってくるものに従って動けることが増えました

とても素晴らしい動画に出会えました。ありがとうございました。何だかとても大きな存在（高次元）の自分にゆだねている感覚です。この呼吸を日本人のみなさんにやっていただき、素晴らしさを体感していただきたいです。そして、2025年の問題もささやかれていますが、日本の皆々様が高波動の心を持ち、大難は小難に小難は無難になり、日本のピンチを救うことを実現したいと思います！

ネドじゅんさん、私も今ほぼ同じ状態です。ナオキマンさんの動画をみて驚いたし、安心しました。私は突然そうなったわけではなく、だいたい1〜2年間くらいかけて変化しました。
思考が消えるのはすごく生きやすくて、正直、助かるなぁという感じです。毎日、気持ちが穏やかだし不安にならないし、なにより楽しいです。最初は驚き不安もありました。（頭の中に言葉がなくても生活ができるのか？また思考の日々に戻ったりするのか？など）しかし、未だ消えたままで暮らせてます。ネドじゅんさんも「戻らない」と言っていたので安心しました。　今が本当に生きてるなぁ〜と感じるし、死んでないけど最近生まれたような気もします。😊　お話を聞いて整理できました。ありがとうございました。

本当に困って悩んでいて、悩む事が辛くなり、ねどじゅんさんの今ここを一日中やってたら、その翌日に、朝起きてから、信号が青になった現象が本当に起こりました。
その日１日の出来事全部が繋がっていて、本当に感動しました。
ここにもこの事を以前コメントしてたのですが、また動画を見てたら、そもそもどうして、みんなが繋がってるように私の探してた事が解るのか、そこに辿り着けたのか不思議で堪らなくなって、ここにまたコメントしてます。
潜在意識で全部繋がってて、テレパシーのように聞こえてるのかなぁ。それが答えかなと考えながら書いてます。だとしたら、今ここをやれば色んな情報、色んな願いが叶いますよね。また頑張って今ここやります。
あらゆる病気や色んな事で困ってる人もこれで無くなりますように！

今まで、目覚め・手放し・解放・ﾉﾝﾃﾞﾕｱﾘﾃｨ…etc長年、探求をしてきました。ネドじゅんさんのお話が一番わかりやすかったです。私も右脳生活にシフトします‼ありがとうございました。

ナオキマンさんから来ました！
5年前の6/21に突然頭の中の声が消えました〜。
ネドじゅんさんを見ながら【同じ体験を持つ人と会いたかったんだなぁ】と感じました。
全部自分なんだけど、会いたい人がいる♡そんな楽しみを感じました♪
ありがとう〜！！

私はスマトラ大地震に依る津波に遭難しました、その時喜怒哀楽の感情が一切無くなり身体だけが助かろうと動いていました。あの時君は右脳だけが働いていました。エレベーターの呼吸を教えていただいた今、もう一度あの状態に戻す事が出来そうです。感謝します、そして経過と結果を報告します。

私は３日くらいですが、いまここの呼吸と合わせて、
思考に気づくようになり、
うつ状態で寝てたのが行動ができるようになり効果を感じてます

思考が出てきたら、うそだまされないぞとか言いながら
お腹に意識を向けて、いまここ
お腹の服の感触に触り意識を向ける
思考消えます
私を否定してた私の声が私の、声ではなく嘘の声だとわかりました。ゴンザラスの声と勝手に呼んでます笑

エレベーター呼吸法を始めてから2日後に、

今まで「パンやスイーツを食べてはいけない」
と思いながらも食べてしまう自分を責めてましたが、

突然
「それは、腸内の状態による。
腸内が綺麗になれば、パンやスイーツをそんなに欲しなくなる。」

というのが降りてきて、腑に落ち、かなり心が落ち着きました。

3日後には、仕事での悩みについての解決方法が、突然湧いてきました。

小さなことですが、とても嬉しいです。

先ずは２〜３か月続けてみます。

今までの人生、いつもフィーリングで生きていましたが、うまくいかず、合理的に考えて賢く生きていけない自分に劣等感がありましたが、ネドじゅんさんのおかげで、自分の心の声に従っていいのだと自信が湧いてきました！きっと今までは左脳からのメッセージを直感と思い込んでいたのかも？
エレベーター呼吸と、「今ここ」ワークで本当のお腹の声を感じられるようになりたいです。
ネドじゅんさん、ありがとうございま〜す❣️

今日買い物の帰りに直感に従って回り道をして本屋さんに寄ったらネドじゅんさんの「左脳さん、右脳さん。」があってゲットできました！😆既に電子書籍で楽しませていただいたのですが、紙の本も欲しかったんです😄🎶

エレベーターの呼吸や、今ここ呼吸、意識を体に向けること、をしていると目の前の景色がきらめいて心がときめいてきます💖楽しい✨
みんなで心豊かにいのちがキラキラ輝く地球を生きるのがじふんの夢です✨右脳回帰はその実現のための大きなカギだと感じています。じぶんも右脳回帰できるように実験・実践続けていきます！
ネドじゅんさん、発信してくださりありがとうございます🙏✨

この呼吸方法を試させてもらいましたが、自律神経が乱れた時にいつも体が緊張した感じで全身に痛みがでていましたが、かなり楽になりました。今まで自分で自分をガチガチにしていたような気がします。体と意識をちゃんとひっつける感覚が少しわかりました。ありがとうございました。

お腹の中で「ずりずりと」、と思いながらやると確かにリアルに意識できます！今ここの呼吸と分けつつ、今からやってみます！
お腹に尋ねたら返ってくるって、本当に面白くて不思議ですね。

ネドじゅんさんのチャーミングな笑いが素敵です💕
ありがとうございます！

今エレベーターの呼吸を初めて10日くらいですが、びっくりするくらい脳のおしゃべりが収まって来ました😮😳驚きです。
このまま続けるのが楽しみです❤

ガンなど何か病気を患っても、自分のお腹を介して無意識さんに聞けば最適な治療法を教えてくれそうですね！直感やひらめきが降りて来たとき、躊躇なく行動に移すことが大切なことがよく分かりました。みんな繋がっているのですね。

1週間エレベーター呼吸続けただけで、なんだか落ち着いて、イライラや不安感が消えてきているのに気づきました。スゴい効果的

この呼吸法はすごいです。お腹が温かくなってきて、眠りが深くなって、答えが勝手にやって来る感じがあります。「お腹に尋ねる」やってみます。

腸セラピストです♪
古代から生物は、最初の進化から腸がありました。体で大切なのは腸なんです♪
ネトじゅんさんのお話は、全てが当てはまり腑に落ちます。
腑脳ですね❤
いつもありがとうございます♪

1年半独自で瞑想していたのですが、エレベーターの呼吸をしてみたところ、すぐに効果が現れました！
脳が動いてる様な感覚、私じゃなくて、大きなエネルギーに動かされてる感覚。脳は受信機みたいな感じになったんです。
3日経って脳意識を向けるとまだなにか、ジンジンする様な感覚がします。
脳のおしゃべりがなくなってます！今ここにいることの大切さ。潜在意識が9割と言われている意味が腑に落ちたました。
ありがとうございます！

ナオキマンさんから知り、左脳さん右脳さん、購入し、今日読みました。
ここ数ヶ月、ずっと頭の中が色々うるさい状態になり、呼吸がしづらいところまで落ちてしまい、何とか手探りで、運動、マインドフルネス、瞑想、意識を今に。という視点になったところで、ネドじゅんさんに会えました。

本当に迷いがスッキリした気持ちです。まだまだ不安定さはあるかもしれないけど続けてみようと思います。
出会えたことに感謝します！

ネドじゅんさん　ありがとうございます。　1月1日から始めて1ヶ月足らずになりますが、今まで瞑想でも出来なかった現象が起きました。
本も購入しました。頭が静かになるってこんなに楽になるのですね。　脳疲労が取れてスッキリします。　インドのヨガだと分かりにくいサンスクリット語が沢山出て来て😂修行のイメージがありますが、これだととても分かりやすくて誰でも出来そう。日本の1割の人がこれを習得したら平和になる気がします。世界にも広がれば良いですね。　これからも毎日楽しく続けてみたいです。

ありがとうございます！今日初めて音が消える体験しました！驚きと感動です！これからも呼吸方法を試します！

研究所に入会しました!昨日トラブルあったので、キタキタ！と試しに今ここ今ここと思いながらエレベーターを実践。いつもはパニックになりますが落ち着いて思考出来、ならばこうしよう。と腹をくくれました。結局トラブルにならずに済みました!ありがとうございます😊

同じ日に今ここの呼吸もはじめて、まだ3日くらいです。
今まで食べ物の味もよくわかってなかったと思うほど、改めてよくわかるようになってきました。
食べ物に感謝が自然と湧いてきます。
たぶん頭の中がごちゃごちゃしてて、悩みや苦しいことばっかりぐるぐるしてたからなんでしょうね。
まだシーンとするほどまでではないですが、自分をやたら責めたり、辛い状況に絶望するほどではなくなりました。
ネドじゅんさん、
本当にありがとうございます。
感謝しております。
これからも続けます。

これが本当の腹落ちとか腑に落ちるという感覚ですね！
すごいです。
最近自分の中で感じていた、理由のない幸福感の秘密が分かりました。
涙が出てきます。
ありがとうございます😭

年始から「いま、ここ」をできる限り頻繁にやるようになりました。他のどのチャンネルやアプリよりも、ネドじゅんさんの解説が一番しっくりくる瞑想のやり方＆続けやすいやり方です！

このエレベーターの呼吸は見落としていました😫　「今、ここ」だけではなんとなく何かが欠けていると感じていた部分が、このエレベーターの呼吸でピッタリ埋まった感覚です❣️

頻度だったり、いつやるかの例をネドじゅんさんは具体的に、かつ強要なしに、説明して下さるのも非常にありがたく思います☺️

本当にありがとうございます❤

初見です。
左脳の思考を止める事ができるんですね。
私は吃音なのですが、左脳の思考がなくなれば、予期不安もなくなり、結果的に吃音も消滅できそうです。
私も頑張ってトレーニングしてみます。

私はエレベーター呼吸をするとモヤモヤしてしまい、自分には合わないと勇気を出し手放しました。すると自然の法則さんと感情を恐れず感じる笠村さんのメゾットに出会うこととなり、その方法を実践していくうちに自分に共感してあげる時間が増えて焦りも薄らいで来ています。どんなメゾットもそうですが、やはり自分に合う合わないは本当に肝が知っているなと感じています。

ネドじゅんさんを知って、これからの人生が 大きく変わっていくことを確信しています🌅今まで沢山の精神世界を学んで来たからこそ、ネドじゅんさんに巡り会えた！と言う気持ちでもいます。一日の中で気がついた時にエレベーター🛗の呼吸をして参ります。そして右脳回帰🎉目指します。
ありがとうございます😊😊😊

体感ワークというのを笠村さんという方を通して知りました。それを知る少し前から、体に聞くというのをすこしやり始めていて、ものすごい勢いで人生が好転して、シンクロニシティの連続でした。笠村さんのもすごい効果で、そしてネドジュンさんがおっしゃってる事で総決算！といった感じです。答え合わせのよう。エレベーター呼吸やってみます。体は本当に最善最適最短ルートを知っている！と思います❤この絶大なる安心感🎉ネドジュンさんの声は、癒しと開放のシャワーです😊ありがとうございます♪

追記:11ヶ月後です。時々やってましたがすっかり忘れてまたこの動画に戻ってきました。ここ1週間ほど続けただけで、すごい変化です。本当にお腹の辺りからふわっと、答えのようなものが上がってきます。それに従っていくだけで、色々なことがスムーズに、そしてインスピレーションもバンバン続いています。なんで忘れてたんだろう😂　全ての答えがここにある❤って感じです。どんなスピリチュアルも吹き飛びます。考える、学ぶとかも大事ですが、体がナビゲートしてくれているんですね。最高です🎉

宇宙の真理や悟りの境地を体現した姿を
如来(にょらい)というそうです。
まさに具現化した如来様ですね〜😊
実践的な方法をありがとうございます🙏✨

ネドじゅんさんが長年培ってきた発見を皆に教えてくださり、有難うございます🥲
私は遂に辿り着いたのか？という感じがしてます(この情報に)。
大瀧冬佳さんの動画のコメント欄から知りました。様々な情報から実践もして来たけれど、何でそうなのかの詳しい説明とやり方が分かりやすく両方揃ったものはありませんでした。
今から２ヶ月間集中して実践することを実験してみます😊

今まで、瞑想など取り組もうと思っても、全く続きませんでした。けれと、ネトじゅんさんの方法は
心地良く、辞めたくないってなる程です。わかりやすい説明でイメージがしっかり付きました。
続けます！ありがとうございます😊

ネドじゅんさん、はじめまして！
本を買って読みました。
素晴らしいワークを教えて頂き
有り難う御座います。
私は、体調不良と不安障害で
心療内科に通っています。
色々な本を読みましたが、
エレベーターの呼吸法と
今ここの呼吸法が
シンプルで、続けていけるかもって思います。
毎日続けて、元気になりたいです。
そして、自分らしい人生を生きたいです。
本当にありがとうございます。

とても興味深い動画をありがとうございます！
エレベーターの呼吸をしながらお腹に手を当てたり、蒸しタオルを当てると、すごく心地よいです。
ネドじゅんさんのお話を聴いて、腸脳相関や「肚」「臍下丹田」に繋がる内容だと感じました。
右脳の特徴=直感
直感=gut feeling
gut=腸
腸内細菌=土壌細菌
地球最古の生命体=微生物
微生物について知れば知るほど、「私たち」という意識に近づいていきやすくなるような気がします。

おすすめの本
『あなたの体は9割が細菌』アランナ・コリン
『土と内臓』デイビッド・モントゴメリー
『内臓とこころ』三木成夫
『腸と森の「土」を育てる』桐村里紗
『免疫力を高める腸内細菌』佐々木淳
『肚ーー人間の重心』カールフリート・デュルクハイム
『氣の呼吸法』藤平光一（臍下丹田について）

左脳の自動思考ってマイナスなことだけ考えるだけではなく、
昨日会ったあの人はいい人だったなぁ　感謝❣　とか　明日の旅行（計画）たのしみだなぁ　わくわく☺　とか
良いこともたくさん考えると思うのですがそれは左脳意識ではないのですかね？　それはいいのかな🌟

エレベーター呼吸、自動意識に気づく、おなかで考える、右脳の全体意識と繋がり直感を感じる、←今日からやってみます！
矢作直樹さんの　中今で生きる。直観と理性のバランスを大切にする。に通じるものがありますね🌟

ありがとうございます。

頭の中の空想のお腹ではなく、実際の肉体のお腹にエレベーターを移動させるというところがわかりやすくて、ハッとしました。

こんにちは、
この動画をみて当日、お風呂で30分やってみました。
そのあと部屋に戻ったら静寂を感じました。楽しいです。
なにかいい感じなので入浴、ウオーキング、チャリ移動などを利用して続けていきます。

ありがとうございます。貴重なお話に出会えてよかったです。
エレベーターの呼吸に挑戦し右脳の意識体験してみます。

エレベーター呼吸！最近、私もそれやってます。単に、気持ちいいから身体の内部をマッサージする感覚でスーハーしながらやってました！私とおんなじだぁーとうれしくなりました！
この動画に出会えて良かったです。

エレベーターの呼吸をしていると、お腹の中がポカポカしてきました❤️‍🔥基礎編1と合わせてやって、思考が消える日が楽しみです🥹貴重なお話ありがとうございます🙏

効果の程はしばらく後だと思うのですが、この呼吸をすると気分が落ち着きます。
書物でよく言われる深呼吸、丹田を意識して…などがイマイチわからなかった私にはとても合っています。ありがとうございます😊

私が感じていたのはおなかの声だったんだと、「今」というタイミングがいつもあり
それで動くとスムーズに流れること、自然の中の木や草や花の美しさに涙があふれ、
体と話をし、人に言うと頭がおかしいと思われるから言えなかったけど、一人でも
いつも守られている安心感があり、不安が消えている。愛されている感覚が守られている感覚を
感じられている。ネドじゅんさんに出会えてさらに本当の自分に戻れる気がしてワクワクします。
ありがとうございます！

動画を初めて拝見して 嬉しくなりました。まだ初めてないのにこのエレベーター呼吸が癖になりそうです。そしてその後の自分が楽しみです。瞑想は実は結構苦痛に感じていたので 嬉しい発見です。素敵な動画を本当にありがとうございます❤ まずは習慣ずけて毎日やってみます❤

初めまして
ナオキマンショーからネドじゅんさんを知り、全ての動画を見たくて見ましたし、本も読みたい！と思い注文しました。
そして早速、いま、ここのワーク
エレベーターのワークしています。
これらをすると体がポカポカ熱くなってきます。
私はネガティブで思考の塊でしたが、ここ数年でスピリチュアルに生きていて、ポジティブ思考になりましたし、思考も少なくなってきているとは思います。
私も幸福感を味わいたい。
この世はみんな同じつながっている、そしてすでにあるを頭では理解していますが実際に体感したいです。

太陽神経叢を起動させる方法ですね。古代日本縄文人の時代には、頭で思考するのではなく、「第3チャクラ」「お腹の脳」「もう1つの脳」と呼ばれるみぞおちの奥の神経が集まった部位で思考していた、と言われています。交感神経と副交感神経の切り替えにも重要な働きをする場所。パニックに陥ったときに腹式呼吸でリラックスすることの大切さが説かれるのも一理ある場所です。素晴らしい動画をありがとうございます。2023年は日本人が本来の縄文人スピリットに目覚めるか否かの分岐点になりました。この動画と共に、わたし達の本来の思考スタイルを1人でも多くの人が身につけ、本来在るべき人としての使命を思い出していければ、2025年には大輪の花を咲かせ、ここ日本に住む日本人から発信して世界の波動を愛と平和に共振する新しい5次元社会に移行させられるのではないかと夢想しています。